Rysslands anfall mot Ukraina har chockerat människor runtom i världen. Det är naturligt att sinnet reagerar på nya och oroande händelser och på osäkerhet. Här har vi samlat självhjälpstips.

Den årliga Dagen för psykisk hälsa bland studerande firas den 13 april och kring den ordnas kampanjer i sociala medier under en vecka 7 –14.4.2022.

Målet med den flexibla modellen är att under så få besök som möjligt göra de behandlingsåtgärder som patienten behöver.

Det finns några undantag i Björneborgs serviceställes tjänster i februari på grund av flytten. Bedömningen av behandlingsbehovet och de i förväg ordnade mottagningarna fungerar som överenskommet.

Studenter som har inlett sina studier våren 2022 får en inbjudan att svara på enkäten i april 2022.

Vecka 6 (7.2.-13.2.) infaller den nationella xylitolveckan i Finland. Men vad är egentligen xylitol och varför borde du använda det regelbundet?

I tjänsten SHVS Näring kan du följa med hur du uppnår dina mål, få tips och recept, delta i individuell färdighetsträning eller ställa frågor till en näringsterapeut.

Hälsoenkäten för första årets studerande har förnyats.

Du är som högskolestuderande hjärtligt välkommen att använda hälsovårdstjänster hos oss. SHVS är studerandes stöd för hälsa och välfärd.

SHVS oral hälsa tjänster ansluter sig till det nationella arkivet (MinaKanta-tjänsten) 21.12.2021.

Sju ämnesföreningar deltog i tävlingen. Som vinnare för tävlingen lottades ämnesföreningen Oidipus ry. Föreningen är ämnesförening för psykologistuderande vid Itä-Suomen ylippisto.

SHVS studeranderåds första verksamhetsår gav lärdomar och tankar om hur verksamheten kan utvecklas. Rådsmedlemmarna stod för en gedigen arbetsinsats bland annat när det gällde arbetet med att utveckla webbtjänsten Self och färdigställa en ny guide med temat samråd om studerandehälsa.

Du kan använda SHVS-tjänster på vårterminen 2022 när du har anmält dig närvarande till vårterminen, som börjar 1.1.2022.

SHVS:s digitala tjänster och distanstjänster betjänar studerande normalt på vardagar. De riksomfattande servicenumren för bedömningen av vårdbehovet och servicehandledningen håller öppet mån-tors kl. 8.00–15.00 och fre kl. 8.00–14.00.

Återuppringningssystemet som är kopplat till SHVS riksomfattande servicenummer byts ut, och tjänstens innehåll förnyas. Tack vare det nya systemet förbättras telefonservicen och det blir smidigare att uträtta ärenden. Servicenumren och tiderna förblir desamma som tidigare. Det nya systemet tas i bruk 10–15.12.2021.

Vi har lanserat en ny digital tjänst med fokus på näring och kost. Tjänsten ger dig tillgång till färdighetsträning, podcaster, artiklar och andra mångsidiga funktioner oberoende av tid och plats.

Serviceställena och de riksomfattande servicenumren håller stängt på självständighetsdagen måndagen 6.12.2021.

Chattjänster, en digital klinik för mental hälsa, första hjälpen-kurser i mental hälsa, arbete för att motverka ensamhet

Hälsoenkäten som är riktad till första årets studerande har förnyats. Enkäten som i fortsättningen går under namnet HälsoStarten tas i bruk i hela landet i början av år 2022.

Avgifterna för studerandehälsovården för högskolestuderande har fastställts för 2022 enligt lagen om studerandehälsovården för högskolestuderande. Det blir inga förändringar i avgifterna jämfört med 2021.

Utmaningen är en del av vårt temaår Motion 2021-2021 vars syfte är att motivera högskolestuderande att motionera.

Nu kan du se i ett ännu tygligare format, hur kraven beträffande tillgång till vårdtjänster inom allmän och mental hälsa har uppfyllts under de senaste sex månaderna hos SHVS.

Vaccineringarna mot influensa ligger i startgroparna. Högskolestuderande inom medicin och hälso- och välfärdssektorn samt studerande som hör till någon riskgrupp får vaccinet gratis via SHVS.

Chattlinjen med inriktning på mental hälsa betjänar de studerande med bedömning av vårdbehovet och servicehandledning vardagar kl. 10.00–14.00.

Kom och prata med SHVS:are under välmåendeveckorna och evenemangen så får du information om SHVS oral hälsotjänster och om munhälsa.

SHVS sakkunniga deltar under hösten runtom Finland i högskolornas välmåendeveckor. Kom och prata med SHVS:are så får information om både våra tjänster och välbefin-nandet.

Högskolestuderande inom medicin och hälso- och välfärdssektorn samt studerande som hör till riskgrupperna vaccin mot influensa via SHVS. Vaccinet är gratis.

Avboka eller flytta på din mottagningstid så fort som möjligt, om du inte kan komma på din mottagning enligt överenskommen tid. I så fall kan någon annan använda tiden istället.

Informationen om närvaroanmälningar av studerande från Åbo universitet, Konstuniversitetet och Aalto-universitetet har inte överförts till SHVS sedan 30.7.2021 på grund av ibruktagandet av nya studieförvaltningssystem vid de nämnda universiteten.

Du kan använda SHVS-tjänster när du har anmält dig närvarande till höstterminen, som börjar 1.8.2021.

Du är som högskolestuderande hjärtligt välkommen att använda hälsovårdstjänster hos oss. SHVS är studerandes stöd för hälsa och välfärd.

Våren 2021 beviljade Social- och hälsovårdsministeriet SHVS statsunderstöd avsett att användas för att stödja högskolestuderandes välbefinnande.

För att stödja högskolestuderandes välbefinnande har SHVS öppnat en ny chattjänst, MieliChat.

Har du uträttat ärenden hos oss på sistone? SHVS börjar skicka textmeddelande där vi begär om feedback.

Nästan hälften av högskolestuderandena upplever att den arbetsmängd som studierna kräver har ökat under coronaepidemin.

I fyra smågrupper presenterades nya initiativ och konkreta förslag till utveckling av verksamheten.

Du har 24 timmar per dygn till ditt förfogande. Hur använder du din kropp under dessa timmar?

Visste du att du utöver traditionella mottagningsbesök kan boka tid för munhälsorådgivning på distans?

Coronavaccinationerna, -testerna och certifikaterna utförs av den offentliga sektorn, mera specifikt av kommunerna.

SHVS betjänar studerande under hela sommaren. Tjänsteutbudet för sommaren är dimensionerad för en lägre efterfrågan och vid bedömningen för vårdbehovet prioriteras därför mera brådskande ärenden.

Alla våra serviceställen håller stängt på Kristi himmelfärdsdag 13.5.2021.

SelfChatten öppnar på måndagen den 3.5. och därmed finns kan du återigen använda två olika tjänstekanaler.

Alla våra serviceställen håller öppet på valborgsafton fredagen 30.4. kl. 12.30.

Det är normalt att känna oro och ångest särskilt i exceptionella situationer av den typ vi har nu i och med coronapandemin. Vad kan du göra åt dessa känslor?

SHVS verksamhet startade i en ny omfattning i januari och telefontjänsterna överbelastade. Nu flyttar vi gradvis mot våra normala tjänstetider. SelfChatten öppnar i maj.

i sammanställt olika tips för att underlätta din vardag under den rådande pandemin. Materialet behandlar mentalt välbefinnande, ergonomi och motion.

Värker det i ländryggen eller knäna? Men det är ingen fara, för i oktober ifjol lanserade SHVS officiellt en modell som möjliggör direktbesök hos våra fysioterapeuter – och den har gjort succé.

Alla våra serviceställen är öppna på skärtorsdagen (1.4) kl. 8.00–12.30 och bedömning av vårdbehovet kl. 8.00‒12.00. Alla våra serviceställen är stängda under påsken 2.–5.4.2021

Om vi rör på oss tillräckligt hjälper det oss att orka bättre vad beträffar vårt psykiska välbefinnande. Motion kan leda bort uppmärksamheten från negativa tankar och vara ett bra medel för att skapa och upprätthålla relationer.

Genom att motionera kan du upprätthålla din hälsa och funktionsförmåga. Motion är ett fungerande och viktigt sätt att lindra stress och tanka energi.

Visste du att rörelse i alla former, om så bara att resa sig från sittande till stående position, är bra för hälsan? Bekanta dig med 10 fakta om nyttan med vardagsmotion!

SHVS erbjuder samtalsstöd på vardagar kl. 10-12 från telefonnumret 046 710 6132.

Studerar du i huvudsak ensam på distans, med bara datorn som sällskap? Vill du få tips på hur du kan få in mer motion i vardagen? Ta vara på SHVS-veckans 5 + 2 tips och fakta om motion!

Totalt 2 798 tack, kritiska kommentarer och utvecklingsförslag – så många meddelanden med feedback fick vi via vår webbplats yths.fi (1 088) och via pekskärmarna på våra serviceställen (1 710) under år 2020.

Vi kallar alla förstaårsstuderande som inlett sina studier på vårterminen 2021 att svara på den elektroniska hälsoundersökningen. Börja vår gemensamma resa på ett bra sätt genom svara på hälsoenkäten i Self.

Äter du ofta lunch ensam framför datorn? Upplever du konstant stress? Känner du att du inte klarar av allt du borde, att du har svårt att koncentrera dig? Under en halvtimmes drop in-lunchträff lär du dig att vara mer närvarande under din lunchrast.

Den nationella Hälso- och välfärdsundersökningen av högskolestuderande (KOTT) samlar information om välbefinnandet bland studerande. Med hjälp av resultaten från undersökningen kan särskilt hälsotjänsterna för studerande utvecklas.

Recepthäftet är menat till alla studerande och där finns 21 olika favoritrecept av studerande för studerande.

Hur bokar jag en tid? Vilken servicestället kan jag använda? Läs snabbguiden och kom igång.

Lagen om studerandehälsovård för högskolestuderande träder i kraft 1.1.2021. Syftet med lagen är att garantera tillgången till studerandehälsovårdstjänster för högskolestuderande i hela landet med lika hög kvalitet.

Studenternas hälsovårdsstiftelses delegation bekräftade idag 16.12.2020 på sitt stadgeenliga höstmöte de förtroendevalda till stiftelsens beslutsfattande organ för perioden 2021–2022.

Bekanta dig med öppettider vid jul och nyår.

Laboratorietesten för den största delen av kunderna som uträttar sina ärenden på SHVS:s egna serviceställen kommer att ske hos SYNLAB från i början av nästa år.

Statsrådet har för första gången fastställt avgiften för studerandehälsovården för högskolestuderande.

Är du fundersam över studerandehälsovårdens kommande förändringar? Bemästra fakta! Kom med på vårt Facebook-live evenemang 10.12.2020 kl. 14-15.00.

Den exceptionellt stora efterfrågan på influensavaccin har lett till en riksomfattande tillgångsproblem som också berör SHVS.

I slutet av året ändrar vi vår verksamhet i enighet med den nya servicemodellen och i serviceverksamheten kan detta märkas i tillfälliga fördröjningar angående icke-brådskande mottagningstider.

Vad hjälper mot vintermörkret? Här har du några tips!

Våra kunders förtroende, patientsekretessen och lösningarna som berör dataskyddet och informationssäkerheten är ytterst viktiga i all vår verksamhet.

När coronasituationen fortsätter, funderar allt fler av oss på hur vid orkar och var vi kan hitta krafter för att klara av situationen. Här har vi samlat några tips!

SHVS munhälsovård i Tammerfors koncentreras från och med 19.10.2020 till Hervanta. De nya renoverade mottagningslokalerna finns i Hervanta på samma ställe där SHVS redan tidigare funnits.

Från och med 1.10.2020 tar SHVS i bruk riksomfattande servicenummer, och samtidigt upphör användningen av telefonnummer som är specifika för respektive serviceställe.

På digiläkarnas mottagning behandlas sådana akuta små besvär som snabbt kan skötas via webben.

De två grundpelarna för SHVS nya servicemodell – en ansvarsteammodell samt digitala tjänster och distanstjänster – tas i bruk genom pilotprojekt från och med 1.10. Pilotprojekten fortsätter till årets slut.

Från 1.1.2021 organiseras SHVS i fem serviceområden. För dessa serviceområden har det valts fem resultatansvariga regionala direktörer .

Du är som universitetsstuderande hjärtligt välkommen att använda våra tjänster. Läs mera om SHVS tjänster.

Förberedelserna framskrider i SHVS serviceställen inför den växande verksamheten 1.1.2021. Alla serviceställen renoveras så att det kommer att finnas mera mottagningsutrymmen. Renoveringarna kan förorsaka tillfälliga störningar i serviceverksamheten.

I enighet av linjedragningarna i guiden för studerandehälsovården, utfärdar SHVS inte intyg för frivilliga utbytesstudier. Undantaget är de studerande som ska på obligatoriskt utbyte.

SelfChat hjälper dig med bedömningen av vårdbehovet, hälsorådgivning och serviceguide.

Innan du kan använda SHVS:s tjänster och Self-tjänsten från 1.8.2020 måste du betala medlemsavgiften till studentkåren.

Alla våra serviceställen håller stängt på midsommarafton 19.6.2020 och sedan sommarstängt under tiden 6.7.-2.8.2020.

En kvarttimmes promenad runt kvarteret kan räcka för att uppfriska oss med positiva effekter.

Chatten betjänar studerande återigen på ett bekant sätt vid bedömningen av vårdbehovet fr.o.m. 6.5.2020.

Alla SHVS serviceställen är öppna på vappafton (30.4) kl. 8.00–12.30. Alla våra serviceställen är stängda på vappen 1.5.2020.

Dagen för psykisk hälsa bland studerande firas torsdagen 23.4. Nyyti kampanjarar om dagen i sociala medier i två veckors tid (14-24.4.2020). SHVS deltar också i kampanjen med temat virtuell #lunchträff.

Alla våra serviceställen är öppna på skärtorsdagen (9.4) kl. 8.00–12.30. Alla våra serviceställen är stängda under påsken 10.-13.4.2020.

Läs vår psykologs tips för hur du upprätthåller ditt psykiska välbefinnande.

Evenemangen på campusen som skulle äga rum nästa vecka på SHVS-dagen (18.3.) är inhiberade på grund av situationen angående coronaviruset.

Tack för din feedback! Din respons är värdefull för oss. SHVS samlade in år 2019 över 14 610 tack, utvecklingsförslag och kritiska kommentarer.

SHVS-dagen återvänder för tredje gången! I år ordnas dagen på onsdagen 18.3.2020 med temat #lunchsallskap och dagen kommer att synas vid studentrestauranger runt Finland.

FPA godkände SHVS servicenätverk 2021. Servicenätverkets förbehåll är tillgänglighet och tillräckligt klientunderlag.

På vecka 6 firas den årliga xsylitolveckan i Finland. Meningen med xylitolveckan är upplysa allmänheten om oral hälsa och xylitol. Alla våra serviceställen deltar i xsylitolveckan.

Tjänstetiderna för SelfChatten har förändrats. I fortsättningen är tjänstetiden för SelfChatten under vardagar kl. 12:00-14:00.

THL och FPA utför under våren en omfattande enkät bland högskolestudenter om deras hälsa och välbefinnande. Den nationella hälso- och välfärdsundersökningen av högskolestuderande 2020 når i mars 10 000 studenter vid universitet och yrkeshögskolor i Finland. ”Är studenterna stressade? Vad tänker de om sin framtid eller om att bilda familj? Dessa frågor har dryftats i offentligheten, men…

SHVS nya webbsidor har publicerats. Den nya webbplatsen byggdes upp ur användarnas synvinkel.

Vårterminens medlemskap börjar 1.1.2020 och din studentkårs medlemsavgiften ska vara betald före en mottagningstid vid SHVS.

Alla våra verksamhetsställen håller stängda på trettondagen 6.1.2020. Vi betjänar igen på tisdag 7.1.2020.