Grupper som stödjer mental hälsa
Till det riksomfattande service urvalet för grupper som hör till arbetet gällande mental hälsa hör Depressionsskolorna, Spännargrupperna och StressLess-grupperna. Därutöver kan det även finnas andra grupper på serviceställen. Du kommer överens om deltagandet i grupperna med våra sakkunniga i samband med uppgörelsen av vårdplanen. Till vissa grupper kan du anmäla dig själv.
Gruppaktiviteterna är praktiska. Deltagarna får information om mental ohälsa och lär sig hur man kan ta hand om sig själv. Därtill får deltagarna stöd från varandra och kan lära sig från varandras erfarenheter. Huvudmålsättningen är att öva färdigheterna. Deltagarna kan dela med sig om sina egna erfarenheter enligt hur det känns rätt. Alla deltagarna har bundit sig till att hålla diskussionerna i grupperna konfidentiella.
Informationen om grupperna uppdateras på dessa sidor på början av höst- och vårterminen.
Grupper som stödjer mental hälsa
StressLess-coachning, Depressionskolan och Spännargruppen har var sin egen fokus och innehåll till gruppmöten.
Grupper på svenska under våren 2025
Vi publicerar information om alla startande svenska grupper på denna sida.
StressLess-coachning på svenska
En nationell distansgrupp startar på svenska på onsdagen den 5.2.2025 klo 13.30–15. Kolla mer detaljerade mötesveckor av SHVS-proffs.
Så här ansöker du till gruppen: Fyll i formuläret som öppnas bakom länken i webbtjänsten Self (kräver autentisering).
SHVS-proffs kommer att kontakta studenterna som fyllt i formuläret.
Gruppen är organiserad av SHVS Väst
Grupperna på finska
Mielen hyvinvointia tukevat ryhmät (mental hälsa)
Alla grupper på finska (mental hälsa, fysioterapi, oral hälsa)
Varför skulle jag delta i grupper som stödjer mental hälsa?
På videon berättar vår psykolog Roosa Kämäräinen om grupperna. I våra grupper lär du dig nya sätt att hantera krävande situationer och möter andra studerande som har liknande utmaningar som du.
Videon har svensk undertextning.
Läs texttraskription om videon.
Du kan förstora visningsfönstret till fullskärm och aktivera undertexter från inställningarna. För att kunna se den inbäddade videon på vår webbplats måste du ha godkänt alla kakor på vår webbplats.