Viktigt! Den nya tjänsten YTHSDigi ersätter webbtjänsten Self från och med 6.5.2026. Webbtjänsten Self har stängts permanent. När du har en videomottagning eller vill kontakta oss, ber vi dig använda tjänsten YTHSDigi. Läs mer

Testa dina motionsvanor

Rörelse är viktigt med tanke på hälsan och välbefinnandet. Effekterna av dina motionsrelaterade val kan du känna dagligen, bland annat i din energinivå och ork.

Med detta test får du en riktgivande bedömning av dina motionsvanor. Välj det alternativ som bäst beskriver hur du rör på dig vid varje påstående.