Hoppa till verktygsfältet
De tekniska åtgärderna kan orsaka korta serviceavbrott i webbtjänsten Self måndag kväll den 17.2.2025 mellan kl. 19–21. Vi ber om ursäkt för eventuella besväret.

Rörelse är viktigt med tanke på hälsan och välbefinnandet. Effekterna av dina motionsrelaterade val kan du känna dagligen, bland annat i din energinivå och ork.

Med detta test får du en riktgivande bedömning av dina motionsvanor. Välj det alternativ som bäst beskriver hur du rör på dig vid varje påstående.