Den nya tjänsten YTHSDigi har ersatt webbtjänsten Self från och med 6.5.2026. Self har stängts permanent. Om du har en videomottagning, ta i bruk tjänsten YTHSDigi. Du kan också kontakta oss via YTHSDigi. Läs mer

Testa dina motionsvanor

Rörelse är viktigt med tanke på hälsan och välbefinnandet. Effekterna av dina motionsrelaterade val kan du känna dagligen, bland annat i din energinivå och ork.

Med detta test får du en riktgivande bedömning av dina motionsvanor. Välj det alternativ som bäst beskriver hur du rör på dig vid varje påstående.