YTHS palvelee opiskelijoita koko kesän. Mutta kesäkauden palvelutarjonta on mitoitettu kesäajan arvioidulle vähäisemmälle kysynnälle, ja hoidontarpeen arvioinnissa priorisoidaan kiireellistä hoitoa.

Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni helatorstaina 13.5.2021.

YTHS:n vuosikatsaus kertoo, miten edistyimme keskeisten tavoitteidemme saavuttamisessa haastavan ja historiallisen vuoden aikana.

SelfChat avautuu maanantaina 3.5. ja käytössäsi on jälleen kaksi asiointikanavaa.

Vappuaattona perjantaina 30.4.2021 kaikki YTHS:n palvelupisteet sulkevat ovensa klo 12.30.

Stressaatko vatsasi kautta, tai kärsitkö usein röyhtäilystä, ilmavaivoista ja närästyksestä? Webinaari ja vertaistukiryhmä tarjoavat nyt tukea vatsavaivoihin.

On normaalia kokea huolta ja ahdistusta varsinkin koronapandemian kaltaisessa poikkeustilanteessa. Mitä voit tehdä näille tuntemuksille?

“Yksittäisen opiskelijan ja koko opiskelijaväestön terveyttä ja opiskelukykyä edistetään yhdessä ja opiskeluyhteisötyöllä”, toteavat YTHS:n Tommi Väyrynen ja Priska Pennanen kirjoituksessaan.

YTHS:n opiskeluyhteisötyön kaverihankkeesta tuli osa Suomen Punaisen Ristin Tampereen osaston tarjontaa. Jos opiskelet Tampereella ja olet vailla kaveria, lähde mukaan SPR:n kaveritoimintaan.

Huhtikuusta eteenpäin puhelinpalvelun palveluajat laajenevat asteittain.

Kokosimme hyvinvointiasi varten vinkkejä, joiden avulla korona-arkesi helpottuu. Vinkit liittyvät mielen hyvinvointiin, ergonomiaan ja liikuntaan.

Sattuuko alaselkään, kolottaako polvea? Ei hätää, sillä YTHS on viime lokakuussa virallisesti lanseerannut fysioterapeuttien suoravastaanotot – ja ne toimivat erinomaisesti.

Kiirastorstaina 1.4.2021 YTHS:n palvelupisteet ovat avoinna klo 8.00–12.30 ja hoidontarpeen arviointi on auki klo 8.00‒12.00. Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni pääsiäisenä 2.–5.4.2021.

Mielen hyvinvoinnin näkökulmasta riittävä liikkuminen auttaa meitä jaksamaan paremmin, se voi viedä huomion pois kielteisistä ajatuksista, ja se voi olla yksi hyvä tapa luoda ja ylläpitää ihmissuhteita.

Liikunnalla voidaan ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Liikunta on toimiva ja tärkeä keino stressin laukaisuun ja energian tankkaamiseen.

YTHS järjestää Hyvät käytännöt jakoon – yhteisöllisyydellä on väliä! -webinaarin tiistaina 13.4.2021. Se tarjoaa työkaluja opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen opiskeluyhteisöissä.

Tiesitkö, että jo istumasta ylös nouseminen on terveyttä edistävää? Käy tutustumassa 10 faktaan arkiliikunnan hyödyistä!

YTHS tarjoaa keskusteluapua arkisin klo 10-12 puh 046 710 6132.

YTHS:n terveyden edistämisen valtakunnallinen liikuntateema sai 17. maaliskuuta 2021 mahtavan startin Lähdetään liikkeelle -webinaarissa, jota seurasi noin 330 osallistujaa ympäri Suomea!

Opiskeletko pääosin etänä yksin, seurana vain läppäri? Kaipaisitko vinkkejä siihen, miten voisit lisätä liikuntaa arjen askareiden keskellä? Ota talteen YTHS-viikon 5 + 2 vinkkiä ja faktaa liikkumisesta!

Haluatko aloittaa matkasi kohti pysyvää painonhallintaa? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 15.3. klo 14.00.

YTHS:n mielenterveys- ja opiskeluyhteisötyön johtavaksi ylilääkäriksi on nimitetty Tommi Väyrynen.

Yhteensä 2798 kiitosta, moitetta ja kehitysvinkkiä. Sen verran saimme asiakaspalautetta yths.fi -sivujen (1088) ja palvelupisteissä sijaitsevien asiakaspalautelaitteiden (1710) kautta vuonna 2020.

Kutsumme kaikki kevätlukukaudella 2021 aloittaneet ensimmäisen vuoden opiskelijat vastaamaan sähköiseen terveyskyselyyn. Ota hyvä startti yhteiselle matkallemme vastaamalla terveyskyselyyn Selfissä.

Lounastatko yksin näytön äärellä? Pyörivätkö ajatuksesi stressirataa, onko olosi kuormittunut ja keskittymisesi herpaantuu? Puolen tunnin Lounas drop-in:ssä opit olemaan enemmän läsnä lounaallasi.

Valtakunnallinen Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimus (KOTT) tuottaa kattavaa tietoa opiskelijoiden hyvinvoinnista. KOTT-tutkimuksen tuottaman tiedon avulla kehitetään etenkin opiskelijoiden terveyspalveluja.

YTHS on kutsunut koolle opiskelijaraadin, jonka tavoitteena on tuoda opiskelijan ääni mukaan toimintaan ja kehittämiseen. Raadin toiminta käynnistyi 18.2.2021.

YTHS:n terveyden edistämisen valtakunnallinen teema vuosina 2021-2022 on liikunta. Kutsumme kaikki kiinnostuneet mukaan 17.3.2021 järjestettävään Lähdetään liikkeelle -webinaariin, joka on lähtölaukaus teemavuosille. Katso ohjelma ja ilmoittaudu mukaan!

Reseptivihko on tarkoitettu kaikille opiskelijoille, ja siihen on koottu yhteensä 21 suosikkireseptiä opiskelijoilta opiskelijoille.

“Ystävät ja läheiset ihmiset elämän varrella ovat tärkeitä, vaikka heidän roolinsa muuttuukin usein elämän eri vaiheissa”, kirjoittaa YTHS:n psykologi Priska Pennanen.

Oletko pohtinut, mitä on hyvä syöminen? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 1.2. klo 15.00.

Onko arkirytmisi hukassa jatkuvan etäilyn takia? Kaipaatko apua etäarjen sujuvoittamiseen? Lounaswebinaarisarja antaa sinulle selviytymisvinkit etäilyyn.

Tämänhetkisen tiedon mukaan rokotukset hoidetaan julkisella sektorilla eli kuntien toimesta.

Miten varaan ajan? Mitä palvelupistettä voin käyttää? Lue pikaopas ja pääset asioinnissa alkuun.

Laki korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollosta tulee voimaan 1.1.2021. Lain tarkoituksena on turvata korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollon palvelujen tasalaatuisuus ja saavutettavuus valtakunnallisesti.

Laki korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollosta tulee voimaan 1.1.2021. Sen myötä ammattikorkeakoulussa opiskelevan hoitosuhde siirtyy pois kunnan opiskeluterveydenhuollosta.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön valtuuskunta vahvisti sääntömääräisessä syyskokouksessaan tänään 16.12.2020 luottamushenkilövalinnat säätiön toimielimiin kaudelle 2021-2022.

Tutustu joulun ja uudenvuoden aukioloaikoihin. YTHS on avoinna myös joulun välipäivinä.

YTHS:n laboratoriopalvelut muuttuvat vuoden 2021 alusta lähtien. Pääosa laboratoriotesteistä otetaan jatkossa SYNLABissa, YTHS:n palvelupisteissä tehdään tarvittaessa pikatestejä.

Valtioneuvosto on vahvistanut korkeakouluopiskelijoiden opiskeluterveydenhuollon maksun ensimmäistä kertaa.

Askarruttaako opiskeluterveydenhuollon muutokset? Ota faktat haltuun, tule linjoille Facebook-liveen 10.12.2020 klo 14.00-15.00.

Poikkeuksellisen suuren kysynnän takia kausi-influenssarokotuksiin liittyen esiintyy saatavuusongelmia valtakunnallisesti, jotka koskevat myös YTHS:ää.

Loppuvuoden aikana siirrämme toimintaamme uuden palvelumallin mukaiseksi, ja palvelutoiminnassa tämä voi valitettavasti näkyä kiireettömien vastaanottoaikojen hetkellisenä viiveenä.

Mikä avuksi kaamokseen? Tässä vinkit kaamosväsymyksen taltuttamiseen!

YTHS:n opiskelijaraati on sinulle oikea paikka, jos sinua kiinnostaa opiskeluyhteisösi ja korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointi- ja terveyspalvelujen kehittäminen?

Asiakkaidemme luottamus, potilastietojen suojaaminen ja tietoturvalliset ratkaisut kaikessa toiminnassamme ovat meille YTHS:llä ensiarvoisen tärkeitä. Olemme sitoutuneet suojaamaan palvelujemme piirissä olevien opiskelijoiden yksityisyyttä.

Onko korona vaikuttanut terveyteesi ja hyvinvointiisi? Jos, niin miten? Osallistu kansainväliseen kyselytutkimukseen ja kerro!

Koronatilanteen yhä jatkuessa, yhä useampi meistä miettii miten jaksaa ja mistä löytäisi voimavaroja tilanteesta selviämiseen. Olemme koonneet tähän juttuun listan hyödyllisiä selviytymiskeinoja.

Oletko käyttänyt Oulun YTHS:n suunterveyden palveluja tänä syksynä? Vastaa kyselyymme ja auta meitä kehittymään!

YTHS Tampereen suunterveyden palvelut keskitetään 19.10.2020 alkaen Hervantaan.

YTHS ottaa 1.10.2020 lähtien käyttöön valtakunnalliset palvelunumerot ja samalla palvelupistekohtaiset numerot jäävät pois käytöstä.

Digilääkäreiden vastaanotolla hoidetaan sellaisia akuutteja pieniä vaivoja, jotka ovat verkossa nopeasti ratkaistavissa.

YTHS:n uuden palvelumallin kahta kivijalkaa – vastuutiimimallia ja digitaalisia asiointi- ja etäpalveluita – pilotoidaan 1.10. alkaen. Pilotit jatkuvat vuoden loppuun.

Juuri nyt on käynnissä YTHS:n 20. ravitsemukseen ja ruokailutottumusten muutokseen keskittyvä verkossa kokoontuva vertaistukiryhmä. Ensimmäinen ryhmä järjestettiin 2017 ja mukana on tähän mennessä ollut yli 200 opiskelijaa. Sitäkin tärkeämpi on luku 90 % – tuo määrä osallistuneista kertoo tehneensä muutoksia ruokatottumuksiin ryhmään osallistumisen aikana. Tyypilliset muutokset ovat ateriarytmin säännöllistyminen ja kasvisten määrän lisääntyminen ruokavaliossa. Osallistujat…

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos julkaisi maanantaina (31.8) pitkään odotetun Koronavilkku mobiilisovelluksen, jonka tavoitteena on auttaa katkaisemaan koronaviruksen tartuntaketjuja.

1.1.2021 alkaen YTHS palveluverkko tulee jakautumaan viiteen palvelualueeseen, joita johtavat tulosvastuulliset aluejohtajat.

Mietityttääkö miten ympäristö ja tottumukset vaikuttavat hyvään syömiseen? Pääset nyt tutustumaan juuri julkaistuun mielenkiintoiseen Mielikuvia ruuasta -webinaarin, jossa kysymykseen tartuttiin monesta eri näkökulmasta.

Depressiokouluja järjestetään tänä syksynä useissa YTHS:n palvelupisteissä.

Tervetuloa yliopisto- ja korkeakouluopintojen pariin ja käyttämään opiskeluterveydenhuollon palveluita YTHS:ssä. Lue lisää palveluistamme.

YTHS:n palvelupisteissä valmistaudutaan toiminnan laajentumiseen 1.1.2021. Kaikissa toimitiloissa remontoidaan lisää vastaanottotiloja ja osalla paikkakunnista remonteista voi syksyn aikana aiheutua hetkellistä haittaa palvelutoimintaan.

Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala puhuu YTHS:n Mielikuvia ruuasta -seminaarissa 19.8. siitä, miten syömiskäyttäytymistä voidaan ymmärtää ja muuttaa. Lue Emilian ajatuksista ennakkoon ja ilmoittaudu mukaan webinaariin.

Syyslukukauden 2020 alusta lähtien opiskelija voi saada YTHS:ltä sellaisia hoitoon tai opiskeluun liittyviä todistuksia ja lausuntoja, joista on linjattu Opiskeluterveydenhuollon oppaassa.

SelfChat palvelee sinua hoidontarpeen arvioinnissa, terveysneuvonnassa ja palveluopastuksessa.

Jotta voit käyttää YTHS:n palveluja palvelupisteissä tai Self-verkkopalvelua 1.8. alkaen, ylioppilaskuntasi syyskauden jäsenmaksu tulee olla maksettuna.

Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni juhannusaattona 19.6.2020 sekä ajalla 6.7.–2.8.2020.

Kaikille avoin webinaari on osa terveyden edistämisen teemavuosien ohjelmaa.

Ilmoittaudu mukaan uuteen 1.6. alkavaan ryhmään 29.5.2020 klo 12 mennessä!

Varttitunti ulkoilmassa korttelin ympäri kiertäen voi jo riittää virkistämään oloa ja voi jopa tuottaa uusia oivalluksia, joita aivot eivät ole tuntikausiin jaksaneet sisätiloissa synnyttää.

Vuosikatsaus rakentuu strategisten painopisteidemme – kohdennetulla palveluvalikoimalla terveyttä, positiivinen asiakaskokemus sekä osaavien ja motivoituneiden ammattilaisten yhteisö – ympärille.

Chat palvelee opiskelijoita tuttuun tapaan hoidontarpeen arvioinnissa 6.5.2020 alkaen.

Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään torstaina 23.4. Nyyti kampanjoi sen ympärillä somessa kahden viikon ajan 14. – 24.4.2020. Myös YTHS on mukana Nyytin kampanjassa.

Kiirastorstaina 9.4.2020 YTHS:n palvelupisteet ovat avoinna klo 8.00–12.30. Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni pääsiäisenä 10.–13.4.2020.

Katso psykologimme vinkit mielen hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Ensi viikon YTHS-päivän (18.3.) tapahtuma kampuksilla on peruttu koronavirustilanteesta johtuen.

Töölön hammashoitolassa pilotoidaan tänä vuonna uudenlaista Joustava-toimintamallia. Tavoitteena on suunterveyden palveluiden saatavuuden parantaminen.

Kiitos palautteesta! Palautteesi on meille arvokas. Me saimme viime vuonna yli 14 610 kiitosta, kehitysvinkkiä ja kriittistä kommenttia.

YTHS-päivä tulee taas! Järjestyksessään kolmas YTHS-päivä näkyy kampuksilla keskiviikkona 18.3.2020 teemalla #lounasseuraa.

YTHS:n tuleva palveluverkko 2021 on julkaistu. — Yhdenvertaisuus on ollut johtotähtenä palveluverkon rakentamisessa. Haluamme, että palvelut ovat kaikkien asiakkaidemme saatavissa ja saavutettavissa, sanoo YTHS:n toimitusjohtaja Katariina Poskiparta.

Säätiön henkilöstö- ja lakiasianjohtajana Tomperi vastaa mm. henkilöstöhallinnon johtamisesta ja prosessien kehittämisestä, hankintaprosesseista sekä säätiön hallinnollisista lakiasioista ja sopimusjuridiikasta.

Viikolla 6 vietetään Suomessa ksylitoliviikkoa jo 16. kertaa. Ksylitoli ja suunterveys näkyvät viikon kunniaksi kaikissa palvelupisteissä, jossa on tarjolla ksylitolipastilleja ja informaatiota.

Kevään aikana Turussa järjestetään neljä infotilaisuutta.

SelfChatin palveluajat ovat muuttuneet. SelfChat palvelee jatkossa kaikkina arkipäivinä klo 12-14.

Korkeakouluopiskelijoiden terveyttä ja hyvinvointia selvitetään jälleen tänä vuonna KOTT-tutkimuksessa. Kyselyn saa maaliskuussa 10 000 opiskelijaa Suomen yliopistoista ja ammattikorkeakouluista.

YTHS:n uudet verkkosivut on julkaistu. Uusi sivusto rakennettiin käyttäjien näkökulmasta.

Kevään aikana useilla paikkakunnilla on tarjolla erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä, joista saat vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi.

Huomaathan, että uusi jäsenmaksukausi alkoi 1.1.2020 ja ylioppilaskuntasi jäsenmaksu tulee olla maksettuna ennen YTHS:n vastaanottoaikaa.

Kaikki YTHS:n palvelupisteet ovat kiinni loppiaisena 6.1.2020. Palvelemme normaalisti jälleen tiistaina 7.12.2020.

Kaipaako ruokavaliosi kohennusta ja oma olosi kevennystä? Tule mukaan YTHS:n suosittuun virtuaaliseen painonhallinnan vertaistukiryhmään! Ilmoittautuminen on nyt käynnissä!

Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni 24.12.2019–1.1.2020. Joulunajan aukioloajoissamme voi olla toimipistekohtaisia eroja. Tarkistathan tiedot oman palvelupisteesi sivulta.

Terveydenhoitaja Katriina Ikävalko on valittu YTHS:n potilasasiamieheksi. Hän aloittaa tehtävässä maanantaina 9.12.2019.

Itsenäisyyspäivänä 6.12. kaikki toimipisteemme ovat kiinni. Palvelemme jälleen maanantaina 9.12.2019. Toivotamme kaikille hyvää itsenäisyyspäivää!

Pilotoimme uutta palvelukanavaa InfoChatia verkkosivuillamme 6.11.–14.2. InfoChat auttaa sinua, kun sinulla on kysyttävää palveluistamme tai kaipaat ohjeita asiointiin.

Influenssakausi on pian taas täällä. Rokotus on tehokkain suoja influenssaa vastaan ja se kannattaa ottaa nyt.

Onko jäykkäkouristusrokotuksesi voimassa? Perussuojan saamme neuvolassa ja koulussa, mutta tehosterokotteet tulee ottaa 25-, 45- ja 65-vuotiaana.

Kaamosoireita ovat yleisiä loka–tammikuussa. Tiesitkö, että useissa palvelupisteissämme on kirkasvalolamppuja asiakkaiden käytössä? Käy siis tankkaamassa valoa

Syksyn 2019 aikana olemme aktiivisesti mukana yliopistojen ja ylioppilaskuntien hyvinvointi- ja liikuntatapahtumissa ympäri Suomea. Vuosien 2019–2020 terveyden edistämisen teemamme mukaisesti näymme tapahtumissa ravitsemuskärjellä. Ravitsemuksella on keskeinen rooli opiskelijan hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn kannalta. Bongaa meidät seuraavista menoista – tapahtumalista täydentyy syksyn mittaan! Espoo ma–pe 30.9.–4.10. koko Aalto Wellbeing Week – hyvinvointiviikon ajan YTHS:n juttupöydät kaikissa Aalto-kampuksen…