Ryhti ja työskentelyasennot

Monipuoliset työskentelyasennot, ryhdistä huolehtiminen ja opiskelun tauottaminen auttavat sinua jaksamaan ja voimaan hyvin. 

Oheisista videoista ja oppaista saat vinkkejä siihen, miten voit vaikuttaa kehosi kuormittumiseen erilaisten työskentelyasentojen avulla ja miten voit tauottaa istumista.