Mielenterveyden porrasteinen hoitomalli
Mielenterveyden palveluissa saat oikein kohdennettua apua ensimmäisen terveydenhoitoammattilaisen kohtaamisessa. Jos oireesi vaativat hoitoa, sinut ohjataan mielenterveyden ryhmiin tai ohjattuun omahoitoon, jossa psykiatrinen sairaanhoitaja neuvoo ja tukee omahoidon toteuttamista. Tarvittaessa opiskelija ohjataan hoitopolussa eteenpäin yleislääkärin vastaanotolle.
Tutustu tarkemmin YTHS:n mielenterveyspalveluiden porrasteiseen hoitomalliin
Ohjattu omahoito
Pitämällä huolta itsestäsi voit vaikuttaa mielenterveyteesi. YTHS:n terveystieto-sivuilta löydät tietoa, jonka avulla saat vinkkejä omasta mielenterveydestä huolehtimiseen.
Myös mielenterveystalo.fi tarjoaa maksutta käyttöösi omahoito-ohjelmia, joiden avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita. Omahoito-ohjelmia voi käyttää riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei.
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmia löytyy esimerkiksi seuraavista aiheista:
Aggressio
Ahminta
Alkoholin liikakäyttö
Erokriisi
Järkyttävä tapahtuma
Lapsiin kohdistuva seksuaalinen kiinnostus
Mustasukkaisuus
Paniikki
Parisuhde
Psykoosi
Rahaongelmat
Raskaus- ja vauva-ajan mielen hyvinvointi
ReDirection
Sosiaalinen jännittäminen
Sukupuoli-identiteetin jäsentäminen
Syömisen ja kehonkuvan ongelmat
Tunnelukot
Uupumus
Pitkittyneet kehon oireet
Yksinäisyys
Mielenterveyden ryhmätoiminta
Järjestämme lukuvuoden aikana useita ennaltaehkäiseviä ja hoidollisia mielenterveyden ryhmiä. Ryhmiä toteutetaan sekä lähiryhminä palvelupisteissä että etäryhminä. Voit saada vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. Tutustu tarkemmin ryhmätoimintaan ryhmätoiminnan ja verkkokurssien sivuilla.
Muut hoitomuodot
Tutustu psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanottopalveluun
Tutustu yleislääkärin vastaanottopalveluun
Tutustu psykologin lyhytterapia- ja vastaanottopalveluun