Siirry sisältöön

Tarkista joulun ja uudenvuoden aukioloajat

YTHS:n digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat arkisin normaalisti. Hoidontarpeen arvioinnin ja palveluohjauksen valtakunnallinen puhelinpalvelu palvelee ma-to klo 8.00‒15.00 ja pe klo 8.00‒14.00.

Opiskelijaraadin vuosi 2021

YTHS:n opiskelijaraadin ensimmäinen toimintavuosi antoi oppia ja ajatuksia toiminnan kehittämiseen. Raatilaisten työpanos oli vahva mm. Self-verkkopalvelun kehittämisessä ja uuden opiskeluterveysneuvottelu-oppaan viimeistelyssä.

YTHS:n valtakunnallinen puhelinpalvelu uudistuu

YTHS:n valtakunnallisten palvelunumeroiden takaisinsoittojärjestelmä vaihtuu ja palvelun sisältö uudistuu. Järjestelmäuudistus parantaa puhelinpalvelua ja sujuvoittaa asiointia. Palvelunumerot ja -ajat säilyvät ennallaan. Uusi järjestelmä otetaan käyttöön 10.-15.12.2021.

Lataa nyt YTHS Ravitsemus puhelimeesi

Olemme julkaisseet uuden digitaalisen ravitsemuspalvelun YTHS Ravitsemuksen. Palvelu tuo ulottuvillesi valmennuksia, podcasteja, artikkeleita ja muuta monipuolista sisältöä ajasta ja paikasta riippumatta.

YTHS opastaa opiskeluterveysneuvotteluun

YTHS on julkaissut oppaan opiskeluterveysneuvotteluun. Opiskeluterveysneuvottelu voidaan järjestää, jos opintojen edistymisessä on haasteita tai opiskelukyky on alentunut terveydellisen syyn vuoksi.

Liikuta hammasharjaa -kampanja alkaa

Tulethan juttelemaan YTHS:läisten kanssa Hyvinvointiviikoilla- ja tapahtumissa, niin saat tietoa YTHS:n suunterveyden palveluista ja suunterveydestä.

YTHS mukana Hyvinvointiviikoilla

YTHS:n ammattilaiset osallistuvat syksyn aikana ympäri Suomea korkeakoulujen hyvinvointitapahtumiin. Tulethan juttelemaan terveydenhuollon ammattilaistemme kanssa Hyvinvointiviikoilla.

Tervetuloa YTHS:n palveluihin uusi opiskelija!

Tervetuloa korkeakouluopintojen pariin ja käyttämään opiskeluterveydenhuollon palveluita YTHS:ssä. Opintojesi aikana saat meiltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.

Palautteen antamisesta entistä helpompaa

Oletko asioinut meillä viime aikoina? YTHS on ottanut käyttöön tekstiviestipalautteet ja voit saada tekstiviestitse pyynnön palautteen antamiseksi asiointisi onnistumisesta.

YTHS:n palvelut käytössäsi koko kesän

YTHS palvelee opiskelijoita koko kesän. Mutta kesäkauden palvelutarjonta on mitoitettu kesäajan arvioidulle vähäisemmälle kysynnälle, ja hoidontarpeen arvioinnissa priorisoidaan kiireellistä hoitoa.

YTHS:n vuosikatsaus 2020 julkaistu

YTHS:n vuosikatsaus kertoo, miten edistyimme keskeisten tavoitteidemme saavuttamisessa haastavan ja historiallisen vuoden aikana.

SelfChat avautuu 3.5.

SelfChat avautuu maanantaina 3.5. ja käytössäsi on jälleen kaksi asiointikanavaa.

Vapun aukioloajat

Vappuaattona perjantaina 30.4.2021 kaikki YTHS:n palvelupisteet sulkevat ovensa klo 12.30.

Vatsavaivoihin tukea tarjolla

Stressaatko vatsasi kautta, tai kärsitkö usein röyhtäilystä, ilmavaivoista ja närästyksestä? Webinaari ja vertaistukiryhmä tarjoavat nyt tukea vatsavaivoihin.

Lähde mukaan Tampereen kaveritoimintaan!

YTHS:n opiskeluyhteisötyön kaverihankkeesta tuli osa Suomen Punaisen Ristin Tampereen osaston tarjontaa. Jos opiskelet Tampereella ja olet vailla kaveria, lähde mukaan SPR:n kaveritoimintaan.

Helpotusta korona-arkeesi

Kokosimme hyvinvointiasi varten vinkkejä, joiden avulla korona-arkesi helpottuu. Vinkit liittyvät mielen hyvinvointiin, ergonomiaan ja liikuntaan.

Pääsiäisen aukioloajat 2021

Kiirastorstaina 1.4.2021 YTHS:n palvelupisteet ovat avoinna klo 8.00–12.30 ja hoidontarpeen arviointi on auki klo 8.00‒12.00. Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni pääsiäisenä 2.–5.4.2021.

Muista mieli ja lepo

Mielen hyvinvoinnin näkökulmasta riittävä liikkuminen auttaa meitä jaksamaan paremmin, se voi viedä huomion pois kielteisistä ajatuksista, ja se voi olla yksi hyvä tapa luoda ja ylläpitää ihmissuhteita.

Liiku lempeästi

Liikunnalla voidaan ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Liikunta on toimiva ja tärkeä keino stressin laukaisuun ja energian tankkaamiseen.

10 faktaa arkiliikunnan hyödyistä

Tiesitkö, että jo istumasta ylös nouseminen on terveyttä edistävää? Käy tutustumassa 10 faktaan arkiliikunnan hyödyistä!

Kohti pysyvää painonhallintaa

Haluatko aloittaa matkasi kohti pysyvää painonhallintaa? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 15.3. klo 14.00.

Sähköinen terveyskysely löytyy nyt Selfistä!

Kutsumme kaikki kevätlukukaudella 2021 aloittaneet ensimmäisen vuoden opiskelijat vastaamaan sähköiseen terveyskyselyyn. Ota hyvä startti yhteiselle matkallemme vastaamalla terveyskyselyyn Selfissä.

Lähdetään liikkeelle!

YTHS:n terveyden edistämisen valtakunnallinen teema vuosina 2021-2022 on liikunta. Kutsumme kaikki kiinnostuneet mukaan 17.3.2021 järjestettävään Lähdetään liikkeelle -webinaariin, joka on lähtölaukaus teemavuosille. Katso ohjelma ja ilmoittaudu mukaan!

Tiesitkö tämän ksylitolista?

Viikolla 6 vietetään Suomessa ksylitoliviikkoa jo 17. kertaa. Ksylitoli ja suunterveys näkyvät viikon kunniaksi yths.fi-sivulla ja sosiaalisessa mediassa.

Ystävyys tekee elämästä helpompaa

“Ystävät ja läheiset ihmiset elämän varrella ovat tärkeitä, vaikka heidän roolinsa muuttuukin usein elämän eri vaiheissa”, kirjoittaa YTHS:n psykologi Priska Pennanen.