Siirry sisältöön
Huom! Voit käyttää YTHS:n palveluja ja Self-verkkopalvelua, kun olet ilmoittautunut läsnä olevaksi 1.8. alkaneelle syyslukukaudelle. Läsnäolotiedot päivittyvät YTHS:lle 1-3 päivän kuluessa ilmoittautumisesta. Mikäli et pääse kirjautumaan Self-palveluun ja asiasi on kiireellinen, otathan yhteyttä puhelimitse.

Syyskauden ryhmät on julkaistu

Syksyn aikana YTHS tarjoaa useissa palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä, joista voit saada vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi.

Osa ryhmistä on avoimia ja voit ilmoittautua niihin omatoimisesti, osaan tarvitset ohjauksen esimerkiksi terveydenhoitajalta. Tarkemmat ryhmä- ja ilmoittautumistiedot löydät kunkin ryhmän lisätiedoista. Huomaathan, että ryhmiä lisätään alkusyksyn aikana sitä mukaa kun uusia tietoja saadaan ja olemassa oleviin tietoihin voi tulla vielä muutoksia.  

Mielen hyvinvointia tukevista ryhmistä voi olla sinulle apua, jos mieli on maassa, arki ahdistaa, jaksamisesi on koetuksella, koet jännitystä tai olosi yksinäiseksi. Ryhmissä pääset vahvistamaan psyykkisiä voimavarojasi ja löydät keinoja käsitellä arjen hankalia tilanteita. Katso tarkemmat tiedot:

Ravitsemukseen liittyviä ryhmiä ja vertaistukea löydät YTHS Ravitsemus -sovelluksesta.  Mobiilisti toimiva YTHS Ravitsemus on käytössäsi maksutta koko opiskelujen ajan.

Fysioterapiassa järjestetään tänä syksyä Selkä ja niska kuntoon kotikonstein etäryhmiä. Tavoitteena on tarjota tietoa selän ja niskan hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä sekä oppia tunnistamaan omassa arjessaan ne tekijät, jotka ovat haitallisia selän hyvinvoinnille.