Hoppa till verktygsfältet

SelfChatten återvänder 3.5.

SelfChatten öppnar på måndagen den 3.5. och därmed finns kan du återigen använda två olika tjänstekanaler.

Hjälpmedel till din coronavardag

i sammanställt olika tips för att underlätta din vardag under den rådande pandemin. Materialet behandlar mentalt välbefinnande, ergonomi och motion.

Påskens öppettider 2021

Alla våra serviceställen är öppna på skärtorsdagen (1.4) kl. 8.00–12.30 och bedömning av vårdbehovet kl. 8.00‒12.00. Alla våra serviceställen är stängda under påsken 2.–5.4.2021

Prioritera psykiskt välbefinnande och vila

Om vi rör på oss tillräckligt hjälper det oss att orka bättre vad beträffar vårt psykiska välbefinnande. Motion kan leda bort uppmärksamheten från negativa tankar och vara ett bra medel för att skapa och upprätthålla relationer.

Motionera på ett skonsamt sätt

Genom att motionera kan du upprätthålla din hälsa och funktionsförmåga. Motion är ett fungerande och viktigt sätt att lindra stress och tanka energi.

10 fakta om nyttan med vardagsmotion

Visste du att rörelse i alla former, om så bara att resa sig från sittande till stående position, är bra för hälsan? Bekanta dig med 10 fakta om nyttan med vardagsmotion!

Feedbacken innehöll tack, kritik och utvecklingsförslag

Totalt 2 798 tack, kritiska kommentarer och utvecklingsförslag – så många meddelanden med feedback fick vi via vår webbplats yths.fi (1 088) och via pekskärmarna på våra serviceställen (1 710) under år 2020.

Den elektroniska hälsoenkäten finns på Self!

Vi kallar alla förstaårsstuderande som inlett sina studier på vårterminen 2021 att svara på den elektroniska hälsoundersökningen. Börja vår gemensamma resa på ett bra sätt genom svara på hälsoenkäten i Self.

Drop in-lunchträffar: lär dig stresshantering på lunchrasten

Äter du ofta lunch ensam framför datorn? Upplever du konstant stress? Känner du att du inte klarar av allt du borde, att du har svårt att koncentrera dig? Under en halvtimmes drop in-lunchträff lär du dig att vara mer närvarande under din lunchrast.

Visste du det här om xylitol?

Veckan 6 är xylitolveckan i Finland. Xylitol och munhälsa kommer att visas på yths.fi och sociala medier för att hedra veckan.

Studieorterna och serviceställen

Tidsbeställningen sker alltid via bedömningen av vårdbehovet. Du kan kontakta oss via webbtjänsten Self via chatten eller genom att fylla i ett serviceformulär eller ringa ett av våra riksomfattande servicenummer. Läs mer om bedömning av vårdbehovet. Behöver du närtjänster kommer du i första hand att betjänas på det serviceställe som finns på din studieort. Vid…

Kuopio

Andra lokala vårdgivare

Kajana

Andra lokala vårdgivare

Kotka

Andra lokala vårdgivare

Åbo

Andra lokala vårdgivare

SHVS2021 Facebook-live!

Är du fundersam över studerandehälsovårdens kommande förändringar? Bemästra fakta! Kom med på vårt Facebook-live evenemang 10.12.2020 kl. 14-15.00.

Skydda dig med influensavaccin!

Den exceptionellt stora efterfrågan på influensavaccin har lett till en riksomfattande tillgångsproblem som också berör SHVS.

Tips för att klara av coronasituationen

När coronasituationen fortsätter, funderar allt fler av oss på hur vid orkar och var vi kan hitta krafter för att klara av situationen. Här har vi samlat några tips!

Den nya servicemodellens pilotprojekt inleds 1.10

De två grundpelarna för SHVS nya servicemodell – en ansvarsteammodell samt digitala tjänster och distanstjänster – tas i bruk genom pilotprojekt från och med 1.10. Pilotprojekten fortsätter till årets slut.

Intyg och utlåtanden hos SHVS

I enighet av linjedragningarna i guiden för studerandehälsovården, utfärdar SHVS inte intyg för frivilliga utbytesstudier. Undantaget är de studerande som ska på obligatoriskt utbyte.

Välkommen till SelfChat!

SelfChat hjälper dig med bedömningen av vårdbehovet, hälsorådgivning och serviceguide.

Öppettider under sommaren 2020

Alla våra serviceställen håller stängt på midsommarafton 19.6.2020 och sedan sommarstängt under tiden 6.7.-2.8.2020.

SelfChatten är tillbaka!

Chatten betjänar studerande återigen på ett bekant sätt vid bedömningen av vårdbehovet fr.o.m. 6.5.2020.

Öppettider under valborg

Alla SHVS serviceställen är öppna på vappafton (30.4) kl. 8.00–12.30. Alla våra serviceställen är stängda på vappen 1.5.2020.

Påskens öppettider

Alla våra serviceställen är öppna på skärtorsdagen (9.4) kl. 8.00–12.30. Alla våra serviceställen är stängda under påsken 10.-13.4.2020.