Hoppa till verktygsfältet
Söker du information om influensavaccinationer vid SHVS? Kolla ortspecifik information här.

Prioritera psykiskt välbefinnande och vila

Om vi rör på oss tillräckligt hjälper det oss att orka bättre vad beträffar vårt psykiska välbefinnande. Motion kan leda bort uppmärksamheten från negativa tankar och vara ett bra medel för att skapa och upprätthålla relationer.

Motionera på ett skonsamt sätt

Genom att motionera kan du upprätthålla din hälsa och funktionsförmåga. Motion är ett fungerande och viktigt sätt att lindra stress och tanka energi.

10 fakta om nyttan med vardagsmotion

Visste du att rörelse i alla former, om så bara att resa sig från sittande till stående position, är bra för hälsan? Bekanta dig med 10 fakta om nyttan med vardagsmotion!

Feedbacken innehöll tack, kritik och utvecklingsförslag

Totalt 2 798 tack, kritiska kommentarer och utvecklingsförslag – så många meddelanden med feedback fick vi via vår webbplats yths.fi (1 088) och via pekskärmarna på våra serviceställen (1 710) under år 2020.

Den elektroniska hälsoenkäten finns på Self!

Vi kallar alla förstaårsstuderande som inlett sina studier på vårterminen 2021 att svara på den elektroniska hälsoundersökningen. Börja vår gemensamma resa på ett bra sätt genom svara på hälsoenkäten i Self.

Drop in-lunchträffar: lär dig stresshantering på lunchrasten

Äter du ofta lunch ensam framför datorn? Upplever du konstant stress? Känner du att du inte klarar av allt du borde, att du har svårt att koncentrera dig? Under en halvtimmes drop in-lunchträff lär du dig att vara mer närvarande under din lunchrast.

Visste du det här om xylitol?

Veckan 6 är xylitolveckan i Finland. Xylitol och munhälsa kommer att visas på yths.fi och sociala medier för att hedra veckan.

1 17 18 19 20 21 24