Siirry sisältöön

Tervetuloa YTHS:n palveluihin uusi opiskelija!

Tervetuloa korkeakouluopintojen pariin ja käyttämään opiskeluterveydenhuollon palveluita YTHS:ssä. Opintojesi aikana saat meiltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.

Palautteen antamisesta entistä helpompaa

Oletko asioinut meillä viime aikoina? YTHS on ottanut käyttöön tekstiviestipalautteet ja voit saada tekstiviestitse pyynnön palautteen antamiseksi asiointisi onnistumisesta.

YTHS:n palvelut käytössäsi koko kesän

YTHS palvelee opiskelijoita koko kesän. Mutta kesäkauden palvelutarjonta on mitoitettu kesäajan arvioidulle vähäisemmälle kysynnälle, ja hoidontarpeen arvioinnissa priorisoidaan kiireellistä hoitoa.

YTHS:n vuosikatsaus 2020 julkaistu

YTHS:n vuosikatsaus kertoo, miten edistyimme keskeisten tavoitteidemme saavuttamisessa haastavan ja historiallisen vuoden aikana.

SelfChat avautuu 3.5.

SelfChat avautuu maanantaina 3.5. ja käytössäsi on jälleen kaksi asiointikanavaa.

Vapun aukioloajat

Vappuaattona perjantaina 30.4.2021 kaikki YTHS:n palvelupisteet sulkevat ovensa klo 12.30.

Vatsavaivoihin tukea tarjolla

Stressaatko vatsasi kautta, tai kärsitkö usein röyhtäilystä, ilmavaivoista ja närästyksestä? Webinaari ja vertaistukiryhmä tarjoavat nyt tukea vatsavaivoihin.

Lähde mukaan Tampereen kaveritoimintaan!

YTHS:n opiskeluyhteisötyön kaverihankkeesta tuli osa Suomen Punaisen Ristin Tampereen osaston tarjontaa. Jos opiskelet Tampereella ja olet vailla kaveria, lähde mukaan SPR:n kaveritoimintaan.

Helpotusta korona-arkeesi

Kokosimme hyvinvointiasi varten vinkkejä, joiden avulla korona-arkesi helpottuu. Vinkit liittyvät mielen hyvinvointiin, ergonomiaan ja liikuntaan.

Pääsiäisen aukioloajat 2021

Kiirastorstaina 1.4.2021 YTHS:n palvelupisteet ovat avoinna klo 8.00–12.30 ja hoidontarpeen arviointi on auki klo 8.00‒12.00. Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni pääsiäisenä 2.–5.4.2021.

Muista mieli ja lepo

Mielen hyvinvoinnin näkökulmasta riittävä liikkuminen auttaa meitä jaksamaan paremmin, se voi viedä huomion pois kielteisistä ajatuksista, ja se voi olla yksi hyvä tapa luoda ja ylläpitää ihmissuhteita.

Liiku lempeästi

Liikunnalla voidaan ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Liikunta on toimiva ja tärkeä keino stressin laukaisuun ja energian tankkaamiseen.

10 faktaa arkiliikunnan hyödyistä

Tiesitkö, että jo istumasta ylös nouseminen on terveyttä edistävää? Käy tutustumassa 10 faktaan arkiliikunnan hyödyistä!

Kohti pysyvää painonhallintaa

Haluatko aloittaa matkasi kohti pysyvää painonhallintaa? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 15.3. klo 14.00.

Sähköinen terveyskysely löytyy nyt Selfistä!

Kutsumme kaikki kevätlukukaudella 2021 aloittaneet ensimmäisen vuoden opiskelijat vastaamaan sähköiseen terveyskyselyyn. Ota hyvä startti yhteiselle matkallemme vastaamalla terveyskyselyyn Selfissä.

Lähdetään liikkeelle!

YTHS:n terveyden edistämisen valtakunnallinen teema vuosina 2021-2022 on liikunta. Kutsumme kaikki kiinnostuneet mukaan 17.3.2021 järjestettävään Lähdetään liikkeelle -webinaariin, joka on lähtölaukaus teemavuosille. Katso ohjelma ja ilmoittaudu mukaan!

Tiesitkö tämän ksylitolista?

Viikolla 6 vietetään Suomessa ksylitoliviikkoa jo 17. kertaa. Ksylitoli ja suunterveys näkyvät viikon kunniaksi yths.fi-sivulla ja sosiaalisessa mediassa.

Ystävyys tekee elämästä helpompaa

“Ystävät ja läheiset ihmiset elämän varrella ovat tärkeitä, vaikka heidän roolinsa muuttuukin usein elämän eri vaiheissa”, kirjoittaa YTHS:n psykologi Priska Pennanen.

Opiskelupaikkunnat ja palvelupisteet

Opiskelupaikkakunta Palvelupiste Alajärvi Seinäjoki Alavus Alavus Espoo Espoo Evo, Hämeenlinna Lammi Forssa Forssa Hattula, Lepaa Hämeenlinna Heinola, Vierumäki Heinola Helsinki Helsinki Töölö ja Malmi Huittinen Huittinen Hyvinkää Hyvinkää Hämeenlinna Hämeenlinna Hämeenlinna, Evo Lammi Iisalmi Iisalmi Ikaalinen Tampere Joensuu Joensuu Jyväskylä Jyväskylä Kajaani Kajaani Kankaanpää Kankaanpää Kauniainen Espoo Kemi Kemi-Tornio Kiljava, Nurmijärvi Nurmijärvi Kokkola Kokkola Kotka…

Kotka

Palvelualueen hallinto

Lammi

Palvelualueen hallinto

Lohja

Palvelualueen hallinto

Salo

Palvelualueen hallinto

Raahe

Palvelualueen hallinto