Siirry sisältöön
Kaikki YTHS:n omat palvelupisteet, SelfChat ja valtakunnalliset puhelinpalvelut ovat kiinni itsenäisyyspäivänä perjantaina 6.12.2024. Palvelemme jälleen normaalisti maanantaina 9.12.2024. Hyvää itsenäisyyspäivää!
Etsitkö tietoa influenssarokotuksista YTHS:llä? Katso paikkakuntakohtaiset tiedot täältä.

Katso vinkit kaamosoireiden lievittämiseen

Kaamosmasennuksesta kärsii noin 1–2 prosenttia väestöstä. On myös mahdollista kokea kaamosoireita ilman, että kyse olisi varsinaisesta diagnosoitavasta masennuksesta. Tällöin puhutaan kaamosrasituksesta, jota kokee noin 25 prosenttia väestöstä. Kaamosrasituksessa oireet ovat kaamosmasennusta lievempiä.

Päivitimme Terveystietopankkiin artikkelin, josta voit lukea, kuinka voit pyrkiä lievittämään kaamosoireilua.