Har du redan bekantat dig med de grupperna som SHVS erbjuder? Tidigare deltagarna har berömt deras trygga atmosfär och forskningsbaserade praktiska tips för att förbättra hälsan.
Under vårterminen anordnar vi olika grupper relaterade till hälsa och välmående på SHVS serviceställen och på webben. Från grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering.
Grupperna som stödjer mental hälsa
Grupperna som stödjer mental hälsa kan vara till hjälp om du är nere, vardagen är stressig, eller du upplever spänningar eller känner dig ensam. Grupperna samlas huvudsakligen en gång i veckan.
Du kan läsa mer detaljerade beskrivningar av de olika grupperna på svenska på vår webbplats:
Om du vill kan du bekanta dig med grupperna också via de YouTube‑presentationsvideor som finns nedan. För att kunna se de inbäddade videorna på vår webbplats måste du ha godkänt alla kakor på vår webbplats. Du hittar SHVS:s videotextmotsvarigheter under varje video.
Indroduktionsvideon för Spännargrupp
Introduktionsvideon för StressLess-coachning
Hur kan jag ansöka till SHVS grupper?
Mer detaljerade anvisningar för att ansöka till våra grupper och gruppscheman hittas på vår webbplats under beskrivningen av gruppen i fråga.
Observera att det kan bli förändringar i gruppernas information under terminen.
Mer grupper på finska
Kolla gärna också dessa grupper på finska: