Förhandsinformation för torsdag kväll: Torsdag den 9.10.2025 kl. 18–19 kan inloggningen till webbtjänsten Self misslyckas. Avbrottet beror på uppdateringsarbete. Vi beklagar besväret och ber dig logga in på nytt efter att uppdateringsarbetet har slutförts.

Testa dina motionsvanor

Rörelse är viktigt med tanke på hälsan och välbefinnandet. Effekterna av dina motionsrelaterade val kan du känna dagligen, bland annat i din energinivå och ork.

Med detta test får du en riktgivande bedömning av dina motionsvanor. Välj det alternativ som bäst beskriver hur du rör på dig vid varje påstående.