Vår bedömning av vårdbehovet är tyvärr överbelastad. För att minska belastningen har den nationella telefontjänsten för allmän hälsa och mental hälsa tills vidare exceptionella öppettider kl. 8–11. YTHSDigis chattlinjer har normala öppettider: mån–tors kl. 8–15 och fre kl. 8–14. Vi beklagar eventuella olägenheter.
Chatten för munhälsa i YTHSDigi har avvikande öppettid: kl. 8–11 och 12–13. Vårt servicenummer för munhälsa betjänar enligt normala öppettider: mån-tors kl. 8–14, fre kl. 8–14.

Träning och ergonomi

Det sägs att motion är en bra medicin och det stämmer ofta. Det finns mycket du kan göra för ditt välmående. Mångsidiga arbetsställningar, en stark och välmående kropp och ett mentalt lugn hjälper dig orka i vardagen.

Övningarna och tipsen i delen Träning och ergonomi hjälper dig ta hand om ditt välmående och behandla dina besvär. Dessutom har du möjlighet att anlita SHVS fysioterapeuttjänster vid behov. Om du upplever att du behöver fysioterapi, kontakta SHVS serviceställe på din studieort.

Bekanta dig med

Dina tjänster

Se serviceställens kontaktuppgifter och öppettider
Serviceställens kontaktuppgifter