Allmänna och mentala hälsovårdstjänster finns tillgängliga vid Mehiläinen Forssa till och med 31.10.

Vad kan man göra om den mörknande årstiden orsakar ångest? Läs på vår webbplats hur du kan försöka lindra symtom på höst- och vinterdepression.

Överpresterare kräver ofta mycket av sig själva och lägger ribban högt.

En del av studerande har fått tidbokningstillstånd som inte fungerar. Problemet undesökas och fungerade länkar kommer att skickas senare.

Tidsbeställningstillståndet och kontaktformuläret för influensavaccinationer kommer till webbtjänsten Self under vecka 42.

14 procent av studeranden har nu ett BMI på över 30. För individer är det mera relevant att skapa bestående hälsosamma vanor.

SHVS serviceställe på Siltapuistokatu 6 kommer att betjäna studerande från campuset i Kankaanpää.

Studerande som inledde sin första högskoleexamen höstterminen 2025 kan nu besvara hälsoenkäten.

”SHVS har en viktig uppgift att fylla när man ser på framtiden. Vi bär ansvar för de studerandes välbefinnande när de bygger sitt framtida arbetsliv”, säger Saarikko.

Tidigare deltagarna har berömt gruppernas trygga atmosfär och forskningsbaserade praktiska tips för att förbättra hälsan.

Mer information om de praktiska arrangemangen för vaccinationerna publiceras under oktober.

Näringsterapeuten Anette Palssa delar inte in mat i strikta kategorier som ”hälsosam” och ”ohälsosam”. I stället betonar hon vikten av att ha ett sunt förhållande till maten och kroppen.

Vi på SHVS finns här för att stödja din hälsa och ditt välbefinnande under hela din studietid.

Från våra grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering.

Vänligen observera att närvaroinformationen överförs till oss från högskolorna med en fördröjning på cirka 1–3 dagar.

Tack vare förnyelsen kan SHVS erbjuda sina kunder tillgång till mångsidigare digitala tjänster.

Ett tekniskt problem har förekommit i vissa remisser som SHVS har skickat till specialsjukvården i Egentliga Finlands välfärdsområde under perioden 7.4–13.6.2025

Alla våra egna serviceställen, SelfChat och de nationella telefonservicenumren håller stängt på midsommarafton, fredagen den 20.6.2025.

Studenternas hälsovårdsstiftelses (SHVS) styrelse har utsett Annika Saarikko, filosofie magister och riksdagsledamot, till ny vd för stiftelsen. Saarikko börjar sitt arbete den 8 september 2025.

Alla våra egna serviceställen, SelfChat och de riksomfattande servicenumren håller stängt på Kristi himmelsfärdsdag, torsdagen den 29.5.2025.

Rivningsarbeten, inklusive asbestsanering, kommer att utföras i SHVS:s serviceställe i Tölö. En del av mottagningsutrymmena kommer att vara ur bruk under arbetets gång.

Vi på SHVS betjänar högskolestuderande under hela sommaren. Våra digitala tjänster och distanstjänster betjänar på alla vardagar. Eventuella undantag i våra lokala tjänster kan ses på denna artikelsida.

Riskkonsumtion förekom hos nästan en tredjedel av studerandena: hos cirka 33 procent av männen och hos cirka 28 procent av kvinnorna.

Vid serviceställe i Tölö, Helsingfors, upptäcktes en vattenskada tidigt på tisdag morgon 22.4.2025. Vattenskadan orsakades av en apparatskada.

Våra egna serviceställen och bedömning av vårdbehov stänger tidigare på valborgsmässafton, den 30.4.2025, och håller stängt under den första maj.

Social ångest can bearbetas genom självvård, individuell vård och vård som ges i grupper även när ångesten är svår.

Våra egna serviceställen och bedömning av vårdbehov stänger tidigare på skärtorsdagen den 17.4.2025 och håller stängt under påskhelgen.

Nyhetsbrevet finns tillgängligt på tre språk: finska, svenska och engelska. 

Man kan lära sig att hantera social ångest, men man behöver inte sträva efter att slippa den helt, säger utbildningspsykoterapeut Maaret Kallio.

Under de senaste veckorna har vi publicerat olika tips på sociala medier för att övervinna beroende av sociala medier. Vi har nu samlat alla våra tips på vår webbplats.

År 2024 upplevde 40 procent av studerandena att de hade problem med användningen av sociala medier.

Studenternas hälsovårdsstiftelse (SHVS) har inlett uppdateringen av studerandes digitala serviceplattform.

De egna resurserna påverkar studieförmågan och motivationen har förbättrats bland högskolestuderande efter coronaåren.

Det kanske inte räcker med enbart viljestyrka när du försöker bli kvitt nikotin. Men lyckligtvis finns det hjälp och stöd att få.

Besvär med visdomständer är mycket vanliga bland studerande.

Studenrande som inledde sin första högskoleexamen vårterminen 2025 kan nu besvara hälsoenkäten.

Under vårterminen anordnar vi olika grupper relaterade till hälsa och välmående.

Vi på SHVS finns här för att stödja din hälsa och ditt välbefinnande under hela din studietid.

Vårdgarantin har ändrats så att personer som fyllt 23 år ska få tillgång till SHVS vårdtjänster inom tre månader (allmän och mental hälsa) och inom sex månader (oral hälsa).