Grupperna för vårterminen 2025 har publicerats på vår webbplats – välkommen till StressLess-coachning på svenska
Från våra grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering.
Nyheter
Våra egna serviceställen håller stängt på självständighetsdagen den 6.12.
Alla våra egna serviceställen, SelfChat och de riksomfattande servicenumren håller stängt på självständighetsdagen.
Hälsovårdsavgiften för högskolestuderande sjunker en aning nästa år
Nästa år blir hälsovårdsavgiften för högskolestuderande 71,20 euro per studerande per år, dvs. 35,60 euro per termin.
Nytt om de studerandes levnadsvanor: Allt fler högskolestuderande motionerar tillräckligt, men tillbringar för mycket tid på internet
Under de senaste tre åren har det skett positiva förändringar i högskolestuderandenas levnadsvanor. Mängden motion har ökat och den dagliga rökningen och snusningen har minskat.
Tips för att minska vintertröttheten
Vi uppdaterade en artikel i Hälsodatabanken, där du kan läsa hur du kan försöka lindra symtomen orsakade av mörkret.
Samråd om studerandehälsa är till hjälp när hälsoskäl påverkar studier
”Studerande pratar ofta om den skamen som är förknippad med långsam studietakt. Men det är naturligt att psykisk eller fysisk belastning påverkar studieförmågan”, säger SHVS psykiatriska sjukskötare Katri Muranen.
Hälften av högskolestuderandena använder SHVS tjänster – de anser att vården är nyttig
Resultaten framkommer i hälso- och välfärdsundersökningen av högskolestuderande (KOTT) som genomfördes senaste vår.
Använder du redan webbtjänsten Self? – Kom ihåg att uppdatera dina kontaktuppgifter
Vi måste ha dina aktuella kontaktuppgifter till exempel i den situation du vill lämna en kontaktförfrågan till oss genom att fylla i ett formulär i webbtjänsten Self.
Din rygg tycker om omväxling
Den globala dagen för ryggens hälsa firas 16.10. Kolla fysioterapeutens tips för att upprätthålla ryggens välmående.
Högskolestuderandenas psykiska belastning har minskat
Den psykiska belastningen bland högskolestuderande har minskat under de senaste tre åren, särskilt bland kvinnor. Resultaten framgår av THL:s KOTT-undersökning.