Olisiko sinulla kuusi minuuttia aikaa rauhoittumiseen?
Voit harjoitella verkkosivuillamme julkaistun tietoisuusharjoituksen avulla nykyhetkessä olemista ja rauhoittumista.
Voit harjoitella verkkosivuillamme julkaistun tietoisuusharjoituksen avulla nykyhetkessä olemista ja rauhoittumista.
Marraskuussa alkava valtakunnallinen painonhallintaryhmä on tarkoitettu opiskelijoille, joilla on ylipainoa ja jotka toivovat tukea painonhallintaan.
Syksystä 2023 alkaen YTHS tarjoaa opiskelijalle tukea mielenterveysasioissa tarpeita vastaavasti ja ilman useita asiointivaiheita. Porrasteisessa hoitomallissa palvelu tarjotaan jatkumona: mitä monimutkaisempi opiskelijan tilanne on, sitä intensiivisempää tarjottava hoito on.
Syksyllä 2023 ensimmäisen korkeakoulututkintonsa aloittaneet opiskelijat voivat nyt vastata terveyskyselyyn Self-verkkopalvelussa.
Stressi oireilee tyypillisesti eri puolilla kehoa. Oireita on kuitenkin mahdollista helpottaa. Tule Pienillä teoilla terveyttä opiskeluhyvinvointiviikon (2.–6.10.2023) verkkotapahtumiin, esitä oma kysymyksesi ja nappaa vinkit asiantuntijoiltamme.
Lisätietoja rokotusten käytännön järjestelyistä julkaistaan lokakuun aikana.
Velvoitteet opiskelijoiden hoidontarpeen arvioinnin toteutumisesta ja hoitoon pääsystä tiukentuvat 1.9.2023.
Palvelupisteissä ja verkossa toteutetaan tänä syksynä monenlaista ryhmätoimintaa. Tutustu tarjontaan!
Huomioi, että läsnäolotiedot päivittyvät YTHS:lle korkeakouluilta noin 1-3 päivän kuluessa ilmoittautumisesta.
Opintojesi aikana saat YTHS:ltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.