Hoidon tarpeen arviointimme on valitettavasti ruuhkautunut. Ruuhkan purkamiseksi valtakunnallinen yleis- ja mielenterveyden puhelinpalvelu palvelee toistaiseksi poikkeuksellisesti klo 8–11. YTHSDigin yleis- ja mielenterveyden chat-linjat palvelevat normaalein aukioloajoin: ma-to klo 8–15 ja pe klo 8–14. Pahoittelemme mahdollista haittaa.
Suunterveyden chat YTHSDigissä palvelee toistaiseksi poikkeuksellisin aukioloajoin: maanantaista torstaihin klo 8–11 ja klo 12–14, perjantaisin klo 8–11 ja klo 12–13. Suunterveyden palvelunumeromme palvelee normaalisti: ma-to klo 8–15 ja pe klo 8–14. Pahoittelemme mahdollista haittaa.

Testaa liikuntatottumuksesi

Liikkuminen on tärkeää terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Liikkumiseen liittyvien valintojen vaikutukset voit tuntea joka päivä muun muassa vireytenä ja jaksamisena.

Tällä testillä saat suuntaa antavan arvion liikkumisestasi. Valitse jokaisesta kohdasta vaihtoehto, joka kuvaa liikkumistasi parhaiten.