Mitä tehdä, jos pimenevä vuodenaika ahdistaa? Kaamosmasennuksesta kärsii noin 1–2 prosenttia väestöstä. On myös mahdollista kokea kaamosoireita ilman, että kyse olisi varsinaisesta diagnosoitavasta masennuksesta. Tällöin puhutaan kaamosrasituksesta, jota kokee noin 25 prosenttia väestöstä. Kaamosrasituksessa oireet ovat kaamosmasennusta lievempiä.
Lue verkkosivuiltamme, kuinka voit pyrkiä lievittämään kaamosoireilua.