Hoidon tarpeen arviointimme on valitettavasti ruuhkautunut. Ruuhkan purkamiseksi valtakunnallinen yleis- ja mielenterveyden puhelinpalvelu palvelee toistaiseksi poikkeuksellisesti klo 8–11. YTHSDigin yleis- ja mielenterveyden chat-linjat palvelevat normaalein aukioloajoin: ma-to klo 8–15 ja pe klo 8–14. Pahoittelemme mahdollista haittaa.
Suunterveyden chat YTHSDigissä palvelee toistaiseksi poikkeuksellisin aukioloajoin: maanantaista torstaihin klo 8–11 ja klo 12–14, perjantaisin klo 8–11 ja klo 12–13. Suunterveyden palvelunumeromme palvelee normaalisti: ma-to klo 8–15 ja pe klo 8–14. Pahoittelemme mahdollista haittaa.

Liikkuminen ja ergonomia

Monipuoliset työskentelyasennot, vahva ja hyvinvoiva keho sekä rauhallinen mieli auttavat sinua jaksamaan arjessasi. Sanotaan, että liike on lääke ja niin se usein onkin.

Voit hyödyntää harjoituksia ja vinkkejä hyvinvointisi ylläpitämisessä tai vaivojen hoidossa. Voit itse tehdä paljon hyvinvointisi hyväksi.  Tarvittaessa voit olla myös yhteydessä meihin YTHS:n fysioterapeutteihin ottamalla yhteyttä oman opiskelupaikkakuntasi YTHS:ään.

Tutustu näihin

Palvelut käytössäsi

Katso palvelupisteiden yhteystiedot ja aukioloajat
Palvelupisteiden yhteystiedot