Anna jännityksen tunteen tulla ja mennä – tukahduttaminen ei kannata
Sosiaalista ahdistustaan voi opetella hallitsemaan ilman, että hankalista tunteista tarvitsisi pyrkiä täysin eroon, kertoo kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio.
Ajankohtaista
Opiskelijoiden mielenterveysviikolla tukea sosiaalisen ahdistuksen ja jännittämisen hallintaan
YTHS:n webinaarit on tarkoitettu kaikille korkeakouluopiskelijoille ja heidän kanssaan työskenteleville.
Korkeakouluopiskelijoiden opiskeluinnokkuus kasvanut, opiskelijat myös hakevat aktiivisesti apua opiskeluvaikeuksiin
Opiskelukykyyn vaikuttavat omat voimavarat ja motivaatio ovat parantuneet korkeakouluopiskelijoilla koronavuosien jälkeen.
Outi Hieta YTHS:n talous- ja tietohallintojohtajaksi
Outi Hieta aloittaa YTHS:n talous- ja tietohallintojohtajana 3.3.2025.
Nikotiiniriippuvuudesta voi päästä ja kannattaa pyrkiä eroon
Pelkkä tahdonvoima ei välttämättä riitä, kun haluaa lopettaa nikotiinituotteiden käytön. Onneksi tukea ja apua on kuitenkin saatavilla.
Tietoa viisaudenhampaista verkkosivuilta ja helmikuun tietoiskusta
Viisaudenhampaisiin liittyvät vaivat ovat opiskelijaikäisillä hyvin yleisiä.
Somekoukussa? YTHS-päivää vietetään 20.3.2025 somen koukuttavuudesta keskustellen
Aihetta käsitellään klo 14–15 Somekoukussa? -nimisessä webinaarissa.
Ensimmäisen vuoden opiskelija, vastaa nyt TerveysStartti-kyselyyn Self-verkkopalvelussa!
Kevätlukukaudella 2025 ensimmäisen korkeakoulututkintonsa aloittaneet opiskelijat voivat nyt vastata terveyskyselyyn.
Kiinnostaisiko YTHS:n ryhmätoiminta?
Mukaan ehtii vielä mainiosti, sillä ryhmiä starttaa läpi koko kevään.
Hoitoonpääsyn enimmäisaikoihin väljennyksiä 1.1.2025 alkaen
23 vuotta täyttäneiden tulee päästä yleis- ja mielenterveyden hoitoon kolmen kuukauden kuluessa hoidontarpeen arvioinnista, suun terveydenhuollon vastaanotolle kuuden kuukauden kuluessa.