Tulevaisuususko kokee kolauksia esimerkiksi muuttuneiden työmarkkinoiden, etenevän ilmastonmuutoksen ja aseellisten konfliktien vaikutusten takia. On inhimillistä, että epävarma tulevaisuus ja modernille maailmalle ominaiset kompleksiset ongelmat aiheuttavat ahdistusta ja muita vaikeita tunteita. Toiveikkuuden ylläpito kuitenkin auttaisi jaksamaan vastoinkäymisiä, ja omaa resilienssiä eli muutoskykyä voi myös harjoittaa.
YTHS järjestää osana Opiskelijoiden mielenterveysviikon ohjelmaa webinaarin, jossa sertifioitu resilienssivalmentaja ja tietokirjailija Ulrika Björkstam esittelee keinoja lisätä hallinnan tunnetta omasta elämästä, hyödyntää jo olemassa olevia voimavaroja ja estää lamaantumista kaoottisuuden keskellä.
Toivoa epävarmuuden keskelle: resilienssin näkökulma
Korkeakouluopiskelijoiden mielenterveysviikon webinaari
12.3.2026 klo 14–15
Webinaariin ovat tervetulleita niin opiskelijat, opiskelijoita työssään kohtaavat kuin muutkin opiskelijoiden hyvinvoinnista kiinnostuneet. Webinaari on osa valtakunnallisen korkeakouluopiskelijoiden mielenterveysviikon ohjelmaa.
Tietoa osallistumisesta
Webinaari on suomenkielinen ja se järjestetään Teamsissä. Tilaisuuteen on ennakkoilmoittautuminen.
Osallistuja voi halutessaan liittyä tilaisuuteen niin, ettei hänen tavallisesti Teamsissa näkyvä nimensä näy muille osallistujille.
- Ohjeistus anonyymiin osallistumiseen YTHS:n verkkosivuilla
- Lisätietoa valtakunnallisesta opiskelijoiden mielenterveysviikosta (nyyti.fi)
Tietoa pääesiintyjästä: Ulrika Björkstam
Ulrika Björkstam (VTM) on sertifioitu resilienssivalmentaja, tietokirjailija ja palkittu keynote-puhuja, joka keskittyy työssään erityisesti resilienssiin eli muutoskykyyn, itsen johtamisen taitoihin sekä parempaan työelämään. Björkstamin työssä yhdistyy myös hänen taustansa tulevaisuuden ennakoinnin parissa, ja hän haastaa kuulijansa ajattelemaan, minkälaista tulevaisuutta luomme niin yksilötasolla kuin organisaatioissa.
Björkstam on julkaissut resilienssiä käsittelevän tietokirjan Kehitä resilienssiä (Tuuma 2025). Hän on julkaissut myös post-traumaattista kasvua käsittelevän omaelämäkerrallisen kirjan Nouse nyt (WSOY 2018), jossa hän kertoo selviytymisestään vakavat palovammat aiheuttaneesta onnettomuudesta.
Björkstam on työskennellyt myös useita vuosia ennakointiasiantuntijana ja suomalaisyritysten kansainvälistymisen konsultoinnissa.
Opiskelijoiden mielenterveysviikko vuonna 2026
Webinaari on osa opiskelijoiden mielenterveysviikkoa, jota vietetään vuonna 2026 viikolla 11 (9.–15.3.).
Opiskelijoiden mielenterveysviikkoa koordinoi Nyyti ry, opiskelijoiden mielenterveyttä edistävä valtakunnallinen yhdistys. Nyyti ry kertoo verkkosivuillaan lisää teemaviikosta ja eri keinoista osallistua siihen opiskelijana, opiskelijajärjestönä tai oppilaitoksena.
Vuoden 2026 teemana on tulevaisuususko. Epävarmuus ja huoli tulevasta varjostavat opiskelijan arkea. Siksi kampanjaviikko nostaa esiin toivon, merkityksellisyyden ja yhteisöllisyyden voimaa.