Liikkuen opiskelukykyä -malli kokoaa liikkumisen hyödyt ja keinot yhteen
Liikkuminen ja paikallaanolon tauottaminen ovat keinoja tukea opiskelijoiden opiskelukykyä ja koko opiskeluyhteisön hyvinvointia.
Ajankohtaista
OAMK Oulaisten opiskelijoiden yleis- ja mielenterveyden palvelut Mehiläinen Ylivieskasta 24.5.2024 alkaen
Yleis- ja mielenterveyden palvelut ovat 23.5.2024 asti Terveystalo Oulaisissa.
Katso YTHS:n palveluajat kesällä 2024
Palvelemme YTHS:llä korkeakouluopiskelijoita läpi kesän. Digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat kaikkina arkipäivinä. Mahdolliset poikkeukset lähipalveluissamme näet tästä uutisesta.
Sosiaaliset suhteet ja turvallinen yhteisö tukevat opiskelukykyä
Mielenterveyden tukemista lähestytään usein hyvin yksilökeskeisesti, vaikka sosiaaliset suhteet – tai niiden puute – vaikuttavat suuresti meidän kaikkien hyvinvointiin.
Lue asiantuntijavastaukset unta koskeviin kysymyksiin
Teimme opiskelijoiden toiveesta kirjallisen koosteen YTHS-päivän webinaarissa uniasiantuntijalle esitetyistä kysymyksistä ja vastauksista.
Palvelupisteemme ovat kiinni helatorstaina
Kaikki omat palvelupisteemme, SelfChat ja valtakunnalliset puhelinpalvelumme ovat kiinni helatorstaina 9.5.2024.
Katso vappuaaton ja vapun poikkeavat aukioloajat
Palvelupisteemme ja hoidontarpeen arviointimme sulkeutuvat vappuaattona 30.4.2024 aikaisemmin ja pysyvät suljettuina vapunpäivänä.
Tuntuuko sinusta, että haluaisit vähentää alkoholin käyttöäsi?
YTHS näkyy vapun ympärillä monissa kaupungeissa.
Puhelinpalvelumme takaisinsoittokäytäntö muuttui: soitamme yhden kerran
YTHS:n hoidontarpeen arviointi tavoittelee opiskelijaa jatkossa kahden soittokerran sijasta soittamalla opiskelijalle vain yhden kerran.
Aidosti hyväksyvä opiskelijayhteisö tukee henkistä hyvinvointia
Pitkittynyt yksinäisyys voi olla jopa uhka työ- ja toimintakyvylle. Psykologi Julia Sangervosta on tärkeää, että mahdollisimman moni kokisi olevansa tervetullut opiskelijayhteisöihin sellaisena kuin on.