Tuki- ja liikuntaelinten -oppaat

YTHS tuottaa terveysneuvonnan tueksi oppaita. 

YTHS:n asiakkaat voivat noutaa oppaita ja ohjevihkoja maksutta YTHS:n toimipisteistä. Muut voivat ostaa niitä omakustannushintaan tai tulostaa vapaasti.

Tilausosoite: julkaisutilaukset(at)yths.fi.


  

OPPAAT

HINTA 

Breikkijumppa       
Pausgympa              
     Friman A, Ojanen E.
vain sähköinen
"
Hengittäen rennoksi        
     Friman A.
vain sähköinen
Keppijumppa         vain sähköinen
Liikuntaohjeita odottajalle      
     Kauppala K, Boman S.
vain sähköinen
Nakertaako narskuttelu hyvinvointiasi    
Guide för tandgnisslare - när gnisslet blir ett gissel         
     Huhtela-Siikaluoma O, Mikkola O.
vain sähköinen
"
 

Niska-selkäopas       
     
Nikolajew S, Salmikivi S.
Nack- och ryggsmärtor        
Neck and back advice        

vain sähköinen

"
"

 

Pallojumppa                                   
     Friman A, Korhonen S.
vain sähköinen

Punttijumppa         
Hantelgympa         
      Friman A.
Daily workout with weights       
     Friman A. Häkkinen J.   

vain sähköinen

"

Selän parhaaksi          
    
Friman A, Korhonen S.
vain sähköinen
Työasentokortti        
    
Friman A.
vain sähköinen