Siirry sisältöön

Palautteen antamisesta entistä helpompaa

Oletko asioinut meillä viime aikoina? YTHS on ottanut käyttöön tekstiviestipalautteet ja voit saada tekstiviestitse pyynnön palautteen antamiseksi asiointisi onnistumisesta.

Helpotusta korona-arkeesi

Kokosimme hyvinvointiasi varten vinkkejä, joiden avulla korona-arkesi helpottuu. Vinkit liittyvät mielen hyvinvointiin, ergonomiaan ja liikuntaan.

Muista mieli ja lepo

Mielen hyvinvoinnin näkökulmasta riittävä liikkuminen auttaa meitä jaksamaan paremmin, se voi viedä huomion pois kielteisistä ajatuksista, ja se voi olla yksi hyvä tapa luoda ja ylläpitää ihmissuhteita.

Liiku lempeästi

Liikunnalla voidaan ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Liikunta on toimiva ja tärkeä keino stressin laukaisuun ja energian tankkaamiseen.

10 faktaa arkiliikunnan hyödyistä

Tiesitkö, että jo istumasta ylös nouseminen on terveyttä edistävää? Käy tutustumassa 10 faktaan arkiliikunnan hyödyistä!

Kohti pysyvää painonhallintaa

Haluatko aloittaa matkasi kohti pysyvää painonhallintaa? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 15.3. klo 14.00.

Sähköinen terveyskysely löytyy nyt Selfistä!

Kutsumme kaikki kevätlukukaudella 2021 aloittaneet ensimmäisen vuoden opiskelijat vastaamaan sähköiseen terveyskyselyyn. Ota hyvä startti yhteiselle matkallemme vastaamalla terveyskyselyyn Selfissä.

YTHS2021 Facebook-live!

Askarruttaako opiskeluterveydenhuollon muutokset? Ota faktat haltuun, tule linjoille Facebook-liveen 10.12.2020 klo 14.00-15.00.

Influenssarokotus suojaksesi

Poikkeuksellisen suuren kysynnän takia kausi-influenssarokotuksiin liittyen esiintyy saatavuusongelmia valtakunnallisesti, jotka koskevat myös YTHS:ää.

Kestävyyskeinoja koronatilanteeseen

Koronatilanteen yhä jatkuessa, yhä useampi meistä miettii miten jaksaa ja mistä löytäisi voimavaroja tilanteesta selviämiseen. Olemme koonneet tähän juttuun listan hyödyllisiä selviytymiskeinoja.

Ota Koronavilkku käyttöön!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos julkaisi maanantaina (31.8) pitkään odotetun Koronavilkku mobiilisovelluksen, jonka tavoitteena on auttaa katkaisemaan koronaviruksen tartuntaketjuja.

Mielikuvia ruuasta webinaari katsottavissa!

Mietityttääkö miten ympäristö ja tottumukset vaikuttavat hyvään syömiseen? Pääset nyt tutustumaan juuri julkaistuun mielenkiintoiseen Mielikuvia ruuasta -webinaarin, jossa kysymykseen tartuttiin monesta eri näkökulmasta.

Iloista kävelykevättä!

Varttitunti ulkoilmassa korttelin ympäri kiertäen voi jo riittää virkistämään oloa ja voi jopa tuottaa uusia oivalluksia, joita aivot eivät ole tuntikausiin jaksaneet sisätiloissa synnyttää.

Pääsiäisen aukioloajat

Kiirastorstaina 9.4.2020 YTHS:n palvelupisteet ovat avoinna klo 8.00–12.30. Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni pääsiäisenä 10.–13.4.2020.

Kiitosta ja kritiikkiä

Kiitos palautteesta! Palautteesi on meille arvokas. Me saimme viime vuonna yli 14 610 kiitosta, kehitysvinkkiä ja kriittistä kommenttia.

Ksylitolia, ksylitolia!

Viikolla 6 vietetään Suomessa ksylitoliviikkoa jo 16. kertaa. Ksylitoli ja suunterveys näkyvät viikon kunniaksi kaikissa palvelupisteissä, jossa on tarjolla ksylitolipastilleja ja informaatiota.