Tuki- ja liikuntaelinten -oppaat

YTHS tuottaa terveysneuvonnan tueksi oppaita. 

YTHS:n asiakkaat voivat noutaa oppaita ja ohjevihkoja maksutta YTHS:n toimipisteistä. Muut voivat ostaa niitä omakustannushintaan tai tulostaa vapaasti.

Tilausosoite: julkaisutilaukset(at)yths.fi.


  

OPPAAT

HINTA 

Breikkijumppa       
Pausgympa              
     Friman A, Ojanen E.
0.50 €
0,50 € 
Hengittäen rennoksi        
     Friman A.
vain tulosteena 
Keppijumppa         vain tulosteena
Liikuntaohjeita odottajalle      
     Kauppala K, Boman S.
vain tulosteena 
Nakertaako narskuttelu hyvinvointiasi    
Guide för tandgnisslare - när gnisslet blir ett gissel         
     Huhtela-Siikaluoma O, Mikkola O.
5,00 €
5,00 € 
 

Niska-selkäopas       
     
Nikolajew S, Salmikivi S.
Nack- och ryggsmärtor        
Neck and back advice        

 0,50 €

"
"

 

Pallojumppa                                   
     Friman A, Korhonen S.
vain tulosteena 

Punttijumppa         
Hantelgympa         
      Friman A.
Daily workout with weights       
     Friman A. Häkkinen J.   

0,50 €

"

Selän parhaaksi          
    
Friman A, Korhonen S.
vain tulosteena 
Työasentokortti        
    
Friman A.
vain tulosteena