Verkkokursseja mielen hyvinvointiin

Tässä Jännä juttu opiskelijoille: ota niskalenkki jännityksestä ja ahdistuksesta, selätä stressi ja nuku hyvin!

Head Sted and GO!

Tule mukaan opiskelijoille maksuttomiin verkko-ohjelmiin:

Jännä juttu: irti jännityksestä ja sosiaalisten tilanteiden pelosta

Hyvän elämän kompassi: mieli maasta ja uutta suuntaa elämään 

Levollinen uni: harjoitusohjelma väsymyksen ja univaikeuksien voittamiseen

Työstä stressiä: keinoja rauhoittua stressin keskellä ja keskittyä olennaiseen

Kunkin ohjelman kesto on 5-6 viikkoa. Voit käydä haluamasi ohjelman läpi itsenäisesti tai YTHS:n ammattilaisen tukemana.

Näin saat ohjelmat käyttöösi

Luo käyttäjätili Headsted.fi-palveluun käyttäen korkeakoulusi sähköpostiosoitetta.

Tilin luomisen jälkeen saat sähköpostiisi viestin, jossa sinua pyydetään vahvistamaan sähköpostiosoitteesi. Klikkaa viestissä olevaa vahvistuslinkkiä. Tämän jälkeen voit aloittaa haluamasi ohjelman.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä:
tiimi(at)headsted.fi